The HEAL Program® es una serie de clases gratuitas abierta a nuestros miembros y al público. En este programa, comprenderá mejor cómo controlar su salud y desarrollar hábitos saludables.
Las clases son dirigidas por instructores de Sentara Health Plans y ofrecen aprendizaje interactivo sobre temas como:
Las clases son dirigidas por instructores de Sentara Health Plans y ofrecen aprendizaje interactivo sobre temas como:
- Describir sus síntomas a un médico
- Leer y entender sus recetas
- Elegir si ir a la atención de urgencia o a la sala de emergencias
- Comparar los datos nutricionales en las etiquetas de los alimentos
- Completar los formularios de historia clínica
Las clases son por semana, con 10 clases en una serie. Debe registrarse para cada clase a la que planea asistir. Se recomienda encarecidamente asistir a las 10 clases, pero no es obligatorio.
¿Tiene alguna pregunta?
Para obtener más información sobre el programa:
- Visite la página de preguntas frecuentes de The HEAL Program
- Llame al 1-833-261-2367 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5:30 p. m.
- Correo electrónico: mnklier@sentara.com
Cronograma y registro de clases
Asista a clases en línea desde cualquier teléfono inteligente o computadora.
Semana 1: Alimentación saludable
Semana 2: Tomar medicamentos
Semana 3: Emergencias médicas
Semana 4: Citas con el médico
Semana 5: Prevención de enfermedades
Semana 6: Es mi salud
Semana 7: Directivas médicas anticipadas
Semana 8: Salud mental
Semana 9: Revisión
Semana 10: Orador invitado