El tamaño ideal de familia es diferente para cada persona. Podemos ayudarlo a planificar y hacer crecer su familia al tamaño que desee. Lo hacemos a través de nuestros servicios de planificación familiar. Estos servicios lo ayudan a conocer todas las diferentes opciones de métodos anticonceptivos que tiene con Sentara Health Plans. Desde allí, puede decidir qué funciona mejor para usted. 

Consulte por nuestros servicios de doula. Una doula es una persona que ofrece servicios no clínicos relacionados con el embarazo durante todo el embarazo, en el trabajo de parto y el parto, y durante su período de posparto, que incluyen:

  • Apoyo emocional
  • Educación sobre el parto
  • Apoyo para la lactancia

Los beneficios y la cobertura de los servicios de doula incluyen:

  • Obtener hasta nueve visitas, que incluyen cuatro prenatales, cuatro posparto y una visita de parto
  • Ponerse en contacto con servicios sociales y de salud
  • Recibir atención personalizada según su cultura
Welcoming BabySM ofrece capacitación en línea gratuita a través de su socio, Cribs For Kids®. Puede ayudar a que los bebés menores de un año duerman de manera segura. Realice la “capacitación de embajador del sueño seguro de Cribs for Kids” y gane puntos en el programa Welcoming Baby para que se destinen a su regalo por completarla.
Si fuma y está embarazada, o si está pensando en quedar embarazada, hable con su médico acerca de dejar de fumar. Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer por usted y su bebé. El programa Stay Smokeless for Life (Sin humo de por vida) de Sentara Health Plans puede ayudar a que deje de fumar definitivamente e incluye asesoramiento, seguimiento en línea y lecturas rápidas para mantenerse en el camino correcto. 
¿Necesita ayuda para hacer un seguimiento de su ovulación, ciclo y embarazo? Descubra los beneficios que ofrecen las aplicaciones de Ovia Health. Sentara Health Plans le proporciona estas aplicaciones de forma gratuita. Obtenga las aplicaciones de Ovia Health hoy mismo. 

Más información sobre nuestros programas de salud y bienestar. 

Mommy and Me Welcoming Wardrobe ayuda a los miembros de Sentara Health Plans Community Plan a acceder a ropa gratuita, nueva o usada con cuidado durante el embarazo, las primeras etapas de crianza o los momentos de cambio.

Ya sea que se esté preparando para dar la bienvenida a un nuevo bebé, esté cuidando a los pequeños o regrese al trabajo, estamos aquí para ayudarle a sentirse cómoda, segura y preparada.

Qué puede recibir 

Si es miembro de Community Plan, puede solicitar:

  • Ropa de maternidad para su embarazo.
  • Ropa para recién nacidos, bebés y niños pequeños.
  • Ropa profesional para entrevistas de trabajo o nuevos trabajos.
  • Apoyo adicional si se enfrenta a cambios urgentes en su hogar.

Cómo funciona

  • Llame a su trabajador de salud de la comunidad de extensión médica o Welcoming BabySM para informarle lo que necesita.
  • Preparamos ropa en función de sus necesidades específicas y su ubicación.
  • Un miembro del equipo establece un horario para entregarle la ropa.

Acerca de la ropa

  • Recopilamos ropa nueva o usada con cuidado a través de donaciones y socios comunitarios.
  • Lavamos e inspeccionamos cada artículo para asegurarnos de que esté limpio y en buenas condiciones.
  • Preparamos cada artículo para que esté fresco, prolijo y listo para usted y su familia.

Los armarios están disponibles en estas ubicaciones:

  • Tidewater
  • Richmond
  • Harrisonburg/Winchester
  • Roanoke
  • Bristol

¡Obtenga apoyo hoy mismo! Llame a su trabajador de salud de la comunidad de Welcoming BabySM para solicitar ropa o hacer preguntas al 1-844-671-2108 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:00 a. m. a 5:00 p. m.