El asma es una enfermedad de las vías respiratorias de los pulmones que puede dificultar la realización de las actividades diarias. La buena noticia es que el asma puede controlarse y estamos aquí para ayudarlo.
Nuestro programa ayuda a nuestros miembros a mantener el asma bajo control. Todos los miembros con asma son bienvenidos a participar.
Nos comunicamos con los miembros, pero no necesita esperar a que nos pongamos en contacto con usted. Si desea participar, llame a servicios para miembros al número que figura en su tarjeta de identificación de miembro y pida que lo comuniquen con un administrador de casos.
El equipo de tratamiento del asma está compuesto por enfermeros registrados, terapeutas respiratorios y coordinadores de servicios para pacientes. El equipo promueve comportamientos saludables, brinda educación, hace sugerencias para un tratamiento óptimo, sirve como sistema de apoyo y responde preguntas sobre el asma.
Incluso un enfermero de salud en el hogar puede visitar a los miembros en su domicilio si han hecho reiteradas visitas al hospital a causa del asma. Un enfermero puede ayudarlo a identificar posibles desencadenantes en su hogar y hacerle sugerencias para reducirlos.
Información del programa
Información sobre el asma
Qué puede hacer para tomar el control
- Realice la prueba Asthma Control TestTM.
- Desarrolle un plan de acción para el asma para tratar el asma con su médico.
- Tome sus medicamentos y llévelos con usted cuando visite a su médico.
- Vacúnese contra la gripe (si se lo recomienda su médico).
- Obtenga información sobre el programa “Sin humo de por vida” de Sentara.
- Para niños en edad escolar:
- Tenga un plan de acción para el asma firmado por su médico en los registros de la
escuela. - Tenga un inhalador en la escuela para que su hijo lo use, según sea necesario.
- Tenga un plan de acción para el asma firmado por su médico en los registros de la
Desencadenantes del asma
Un ataque de asma puede ocurrir a raíz de ciertos elementos ambientales. A continuación, se enumeran algunos de los desencadenantes del asma más importantes y las medidas que puede tomar para contrarrestarlos.
- Humo de tabaco ambiental: minimice su exposición al humo de segunda mano; los fumadores nunca deben fumar cerca de personas con asma ni en los lugares donde viven estas
- Ácaros y polvo: mantenga su casa limpia y ordenada, use protectores de colchón y fundas para las almohadas, y no use almohadas, mantas ni edredones de plumas.
- Contaminación del aire e irritantes al aire libre: manténgase al tanto de los pronósticos de calidad del aire y planee las actividades en consecuencia; evite los irritantes como los perfumes, los cosméticos, las pinturas, los productos de limpieza, etc.
- Alérgeno de las cucarachas: mantenga bajo control las poblaciones de cucarachas en su vivienda
- Mascotas: minimice su exposición a las mascotas, báñelas regularmente y mantenga los pisos limpios
- Moho: mantenga los niveles de humedad de su vivienda bajos con un aire acondicionado o deshumidificador y repare las fugas de agua
- Emociones: minimice el estrés y la ansiedad mediante técnicas de relajación que sean eficaces para usted
- Ejercicio: consulte a su médico, tome los medicamentos recetados, comience de forma gradual y desempeñe un papel activo en el control del asma
- Resfriado y gripe: lávese las manos, evite a las personas enfermas y vacúnese contra la gripe si se lo recomienda su médico.
- Alimentos y aditivos: evite los alimentos que desencadenan ataques y consulte a su médico sobre su dieta– Polen: permanezca en espacios interiores cuando el nivel de polen sea alto y evite las actividades que aumentan su exposición al polen (es decir, realizar tareas de jardinería)
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Fuentes:
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2006). Usted puede controlar el asma. Una guía para comprender el asma y sus desencadenantes. Consultado el 08/08 desde http://www.cdc.gov/asthma/pdfs/asthma_brochure.pdf
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2008). Información general: Usted puede controlar el asma. Consultado el 08/08 desde http://www.cdc.gov/asthma/faqs.htm